Siemanko ;-) do rzeczy, niedlugo mam badania kontrolne co do tarczycy, biore najmniejsze dawki Euthyroxu 25mg, T3 i T4 w porzadku, ale mialem zwiekszone TSH - niedoczynnosc tarczycy. Hashimoto wykluczone. Za jakies 2 - 3 tygodnie mam badania kontrolne u endo. Rozszerzony pakiet, wiadomo - TSH + fT3 + fT4 + cholesterol, cos tam jeszcze bylo. [...]
Leci tren E 600/week test c 750/week bold 1g/ week antek 50ed (2x po 25mg) insa - 2x 12j gh - 5ui rano 30mcg t3 + 150mcg t4 dieta: 350g bialka/600ww/70-90g tluszczy) suple: tad600 e3d (cała butla)/bakterie 2 tablety (po 9mln w 1) dziennie/heparegen 1tab/siemie lniane/proszek zasadowy/błonnik 30g dodatkowo mam problem z gazami/wzdeciami/klocek jest [...]
nudzi mi sie wiec przepisze rezultaty badan krwi po 3latach bycia ON (test caly czas, plus dodatki od czasu do czasu) nie badalem poziomu testa bo nie widze sensu ,bo wiem,ze test dziala wiec bedzie podbity i to znacznie interesowaly mnie inne rzeczy . wiec tak: glukoza (60-110) - 68 ALAT (5-40) - 77 ASPAT (5-34) - [...]
Witam Od lutego do teraz wcinałem novo (100+20), zaczynałem od 0,5 tab zwiększając co jakiś czas o pół tabletki, doszedłem do 2 tabletek, jestem jakiś czas już na dwóch i postanowiłem zbadać co tam w trawie piszczy i jak moje wyniki. Wyniki sprzed brania novo: FT3 pg/ml 1.849 1.21 - 4.18 FT4 pg/ml 12.13 10.1 - 16.4 TSH 3 gen. uIU/ml 1.546 [...]
Witam. Na wstępie zaznaczę, że przygotowuję się do zawodów w trójboju siłowym, które odbędą się w grudniu. Doszedłem do momentu, gdzie nie jestem w stanie dokładać ciężaru z treningu na trening i potrzebuję więcej czasu na regenerację. Trenowałem kilkoma gotowymi planami treningowymi z lepszym lub gorszym rezultatem i postanowiłem stworzyć swój [...]
Cześć, mam prośbę o polecenie jakie badania warto wykonać (profilaktycznie) po okresie intensywnej redukcji (kwiecień-lipiec): - masa startowa 85kg (talia 88, pas 93cm), - osiągnięte 72kg (talia 79,5cm, pas 83 cm) Nie mam jakiś niepokojących objawów, raczej zmęczenie psychiczne i obniżony nastrój, niekoniecznie może mieć to związek z samą [...]
Otóż trenuje 3 lata kulturystyke. Obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. Mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w tyg). PO napisaniu matur zwiększyłem je do nawet 7 razy w tyg. odczuwałem zmęczenie ale byłem [...]
/SFD/Images/2016/5/20/e7fff4d2587a4192bc8629213511c76a.jpg Niedoczynność tarczycy to przypadłość należąca do najczęstszych schorzeń endokrynologicznych. Zaburzenie to często przez długi okres pozostaje niezdiagnozowane, co odbija się na ogólnej kondycji psychofizycznej organizmu i co może prowadzić do dalszych implikacji zdrowotnych. Warto [...]
Witam. Szybkie pytanie. Jaki schemat dawkowania T4 (euthyrox, letrox) byście polecali? Chodzi mi konkretnie o to czy robić przerwy w w bprzyjmowaniu środka w tygodniu typu: 5 dni on, 2 off jak przy T3 czy ciagnąć przez cały cykl bez przerw. To będzie mój pierwszy kontakt z tym środkiem (11 lat treningów) Planuję brać go ok 4 tygodni z d.max 50 [...]
Cześć Mam takie pytanie, bo wrzuciłem od niedawna T3 i mam dziwne niskie wyniki FT3. Wcześniej miałem under i niby 25mcg, ale nic nie czułem wrzuciłem 06.03.2023 cztery tabletki wynik 3.76. Dzisiaj wrzuciłem apteczyny Novothyral trzy tabletki, czyli 60 mcg + jeszcze tam siedzi T4 wynik 3.78, czyli zbliżony do tego co było niby było przy 100mcg?! [...]
witam męczy mnie ostatnio sprawa niskiego Libido ale od początku we wrześniu robiłem badania tarczycowe bo męczyło mnie ciągłe przemęczenie i wzrost wagi wtedy tsh było ponad normę i duży brak konwersji między t3 i t4 lekarz przepisał letrox ale nie chciałem iść tą drogą i wybrałem inny sposób w tej chwili po 3 miesiącach tzw wyczyszczenia miski [...]
/SFD/Images/2016/1/13/b29d0506a1f64dc29bb63883f897e666.jpg Każdy człowiek posiada w swoim jelicie grubym około 1,5kg bakterii. Około 85% z nich powinny stanowić pałeczki kwasu mlekowego. Dobre bakterie są nam niezbędne do życia. Wspomagają trawienie i wzmacniają układ odpornościowy. Nie bez przyczyny mówi się, że wszystkie choroby zaczynają się w [...]
Siemka wklejam diete do sprawdzenia calkowity bilans 3200 B 2,2 -T 1,2 -W 4,2 Nie cwiczylem ponad rok i nie stosowalem sie do diety tez ponad rok tak ze to bedzie POKALECZONA dieta na mase sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g Słonecznik, nasiona 10 g B41 T29 W85 KCAL 767 [...]
Witam.Chcialem sie dowiedziec czy moge brac sterydy przy lekach psychotropowych,antydepresyjnych biore Neurotop retard 300 i Setaloft jestem ektomorfikiem bardzo trudno przybrac mi na masie,cwicze okolo 4 lat z wieloma przerwami(ostati cylk na odzywkach skonczyl sie porazka wszystko bylo dopiete na ostaniu guzik ale przyrosty bardzo marne) 4 lata [...]
Witam. Siedzę właśnie nad następnym cyklem który z powodu operacji zacznę najwcześniej w kwietniu niestety (a chciałem w połowie lutego). W założeniu ma być dwu fazowy, pierwsza faza typowo masowa, druga faza rzeźba-jakość. Oczywiście wiem, że to zależy od miski, ale nikt mi nigdy nie wmówi że dobór środków nie ma znaczenia i że wystarczy obciąć [...]